More stories

  • 10

    Alkış Beğendim

    ÜZÜMLÜ: Üzüm Bağlarından Silah Sektörüne… / MEHMET MADEN

    Av sezonu, 3. grup kuşlarla (ördek, kaz, çulluk) 25 Şubat’a kadar devam edecek. Yurt avcılarının gözdesi keklik ve tavşan avı ise 7 Ocak, 2018’de sona erdi. Birçok avcı bu tarihten sonra tüfekleri yağlayıp muhafazaya almıştır. Zira ördek-kaz avı yağış, fırtına, kar, boran ister, meşakkatlidir, özellikle yaşını başını almış avcılar bu avdan kaçınırlar. Ayrıca bu yıl […] More

  • Alkış Beğendim Love

    Soğuk Kış Günlerinde Bağışıklığı Güçlendiren Gıdalar

    Soğuk havalar giderek etkisini hissettirirken insan vücudu hastalıklara karşı daha açık hale geliyor. Özellikle yetersiz beslenme nedeniyle bağışıklık zayıflar ve vücut hastalıklara karşı daha savunmasız kalır. Beslenirken tercih edeceğiniz bazı gıdalar soğuk kış aylarını hasta olmadan atlatmakta yardımcı oluyor. İşte bağışıklığı güçlendiren ve hastalıklardan uzak durmaya yardımcı olan gıdalar. More

  • Alkış Beğendim

    Soğuk Havalarda Spor Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

    Soğuk havada dışarıda spor yaparken normal zamanlardan daha fazla özen göstermeniz gereken noktalar var. Öncelikle soğuk havalarda hastalanmamak için gerekli önlemleri almalı ve sporunuzu o yönde şekillendirmelisiniz. Soğuk havalarda giyiminize özen göstermeli ve ısınma hareketlerinize ağırlık vermelisiniz. More

  • Alkış Güldüm Love

    Kış kapıya dayandı… Erciyes Kayak Merkezi’nin tam zamanı / BESİM GÜÇTENKORKMAZ

    Anadolu’nun zirvesi olan Erciyes, yıllardır kayak, yürüyüş ve tırmanış tutkunlarına ev sahipliği yapıyor. Ankara’dan yola çıkanlar için otobanı andıran bölünmüş yolu kullanarak dikkatli bir yolculuktan sonra 4 saatte ulaşılan Kayseri’deki Erciyes Dağı, yıllardan beri başta başkent olmak üzere birçok Anadolu şehrindeki kayak tutkunlarının vazgeçilmez zirveleri arasında yer alıyor. More

  • Alkış Love

    İşte Vücuttaki Yağları Yakan 10 Besin

    Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz bu besinleri tüketerek göbeğinizden kurtulmanızı hızlandırabilirsiniz. İşte göbek yağlarına karşı etkili besin listesi… Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, “Kış aylarında saklanan göbek, kıyafetlerin incelmesiyle birlikte sizi rahatsız mı ediyor? Ne kadar kilo verirseniz verin hala göbeğinizden kurtulamıyor musunuz ? Artık kadın-erkek, genç-yaşlı demeden giderek büyüyen ortak bir problem haline gelen bu […] More

  • Spor Yapmak Hakkında Çarpıcı Bulgular

    Günde 1 saatten fazla spor yapmak ölüme davetiye çıkarıyormuş Amerika’nın Chicago kentindeki Illinois Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada 3 bin 175 kişinin sağlık verileri 25 yıl boyunca izlendi. 18 yaşında deneye alınan kişiler 43, 25 yaşındakiler ise 50 yaşına kadar takip edildi. Araştırmada hafif, orta ve ileri seviyelerde hareketli yaşam grupları oluşturuldu. Birinci gruba haftada 150 […] More

  • Hastalıklardan Kurtaran Teknik İlk Kez Tanıtıldı

    Hastalıklardan kurtaran çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, dünyaya ilk defa tanıtıldı. İnsanın kendini güçlü, enerjik, mutlu ve kendinden emin hissetmesine destek bu Asana tekniğinin isminin “Pada Prasar Canuhasta Viparita Karani Asana” olduğu belirtildi. Duruşun düzenli uygulanmasının öksürük, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkları önlemekte yardımcı olduğu; hormon dengesi ve metabolizmanın düzene […] More

  • Hezarfen’e Selam Olsun

    Ekstrem sporcusu Cengiz Koçak, Hezarfen Ahmet Çelebi’den sonra Galata Kulesi’nden atlayan ikinci kişi oldu. “Hezarfen’e selam olsun” diyerek 36 metreden kendini boşluğa bırakan sporcu başarılı bir şekilde yere indi. Atlayıştan sonra bir açıklama yapan Cengiz Koçak, “Hezarfen’e selam olsun. Bu hayatımın en önemli atlayışıydı. Bu yedi aşamalı bir iş. Bu birincisiydi. Hezarfen gibi Üsküdar’a geçmeyi […] More

  • Love Şaşırtıcı

    Motorları maviliklere sürdük /BESİM GÜÇTENKORKMAZ

    Bir olimpiyat madalyalı yelkenci bile bulamamışız, 3 tarafı denizlerle çevrili ülkemizde. Bırakın olimpiyatı, batırmışız inşaat yığıntıları ile kıyılarımızı. “Türkiye’nin üç tarafı denizlerle kaplı” diye daha ilkokulda başlamışlardı öğretmeye öğretmenlerimiz. Övünerek anlatırlardı, savaşta geçit vermeyen boğazlarımızı, yüzyıllar süren denizdeki hükümranlığımızı. Büyüyünce öğrendik ki, her tarafımız deniz ama bizler denizci değiliz. Denizi kullanmayı değil, kurutmayı, faydalanmayı değil […] More

TÜM HABERLER ↓
Congratulations. You've reached the end of the internet.