Kişisel
More stories
-
Sinop Erfelek Şelaleleri / BESİM GÜÇTENKORKMAZ
Sinop’un Erfelek ilçesi yakınındaki ormanın derinliklerinde yer alan ve 28 katmadan oluşan bu dünya harikası şelalelerin varlığı 20 yıl öncesine kadar bilinmiyordu. DSİ mühendisleri Erfelek barajının yapımı için işe koyulduklarında, su kaynağına doğru ilerlediler. Ormanın sık ağaçlardan oluşan derinliklerinde zorlukla yürürken, ülkemizin en güzel doğa manzaralarından birisini oluşturan Erfelek şelalelerine rastladılar. More
-
Kaliteli Uyku İçin 8 İpucu
Daha iyi uyumak ister misiniz? Giderek artan sayıdaki insan için, bu sorunun yanıtı “evet.” Hepimiz, iyi bir gece uykusu için verilen tipik tavsiyeleri duymuşuzdur: Yatak odanızdan televizyonları çıkartın, mükemmel yatağı bulun, teknolojik cihazlarla da uyumadan bir iki saat önce vedalaşın. Peki seçkin sporcular gibi uyumak istiyorsanız ne yapmanız gerekir? Nick Littlehales bir uyku hocası. Görevi, […] More
-
Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz?
Günde birkaç litre su içmenin sağlığa iyi geldiği, enerjiyi artırdığı, cildi güzelleştirdiği, kilo kaybetmeyi kolaylaştırdığı, hatta kanseri önlediğine dair iddiaları çok duyuyoruz. Son yıllarda İngiltere ve ABD’de su tüketimi artış gösterdi. İnsanlara yanlarında sürekli su taşımaları, gün boyunca 8 bardak yani yaklaşık 2 litre su içmeleri tavsiye ediliyor. Ancak bu miktarı doğrulayan herhangi bir bilimsel […] More
-
Müzeler Kenti Eskişehir / BESİM GÜÇTENKORKMAZ
Eskiden “Ankara’ya iki adım mesafede” derlerdi. Şimdi öyle değil. “Ankara’ya iki tren düdüğü mesafesinde.” Tren’in kalkış düdüğünden sonra, bir çay, biraz sohbet bir bakıyorsunuz Eskişehir’desiniz. Gözünüz trenin kilometre saatine takılırsa yandınız. 256’yı görebilirsiniz ki, bu neredeyse uçakların kalkış anında tekerleklerinin pistten kesildiği andaki hızına eşit. Bu hıza makinistlerin yanında şahit olmak istemem. Çünkü arabada bile […] More
-
Karda Çamlıdere Alakoç Yaylası / BESİM GÜÇTENKORKMAZ
Çamlıdere’de bulunan Alakoç köyü ve yaylası, doğa yürüyüşü yapan grupların en çok tercih ettikleri rotalardan birisini oluşturuyor Yayla, doğal güzelliği ve temiz havasının yanı sıra, orman içi yollardan Çamkoru Göletine ulaşımın sağlanması ile doğaseverlere keyifli bir yürüyüş olanağı sunuyor. More
-
Kar Havuzu'nda -6 Derecede Suyla Buluştular
Klasikleşen kış mevsimi etkinliğiniz Red Bull Kar Havuzu, yine Erciyes Kayak Merkezi’ndeydi. Birbirinden renkli ve yaratıcı kostümleriyle içi buz gibi suyla dolu havuza atlayan cesur yarışmacılar, -6 derecede gerçekleşen etkinlikte unutulmaz bir deneyim yaşadılar. PAC-MAN’den Süper Mario’ya, Battalgazi’den Taş Devri’ne, Up filminin anakarakteri Carl Fredricksen’dan Harley Quinn’e, La Casa De Papel’den Doctor Who’ya varan dikkat […] More
-
Yılın En Havalı Havuz Partisi 16 Şubat'ta Erciyes'te
Red Bull Kar Havuzu bir kez daha kışın ortasında yarışmacılarını soğuk sularla buluşturmaya hazırlanıyor. Kış sporları ile eğlenceyi bir arada sunan ve katılımcılarından cesaret ve yaratıcılık bekleyen etkinlik, bu yıl 16 Şubat’ta Erciyes Kayak Merkezi’nde gerçekleştirilecek. Kayseri Büyükşehir Belediyesi ve Erciyes A.Ş.’nin katkılarıyla düzenlenecek sıra dışı yarışmada katılımcılar kendi tasarladıkları kostümlerle kayarak önce rampayı geçecek, […] More
-
Haymana’da İki Av günü / MEHMET MADEN
Yeniden Merhaba! Bir önceki yazımın bitiş notuyla başlayayım: “Gelecek yazıda yine Ankara’nın bir arka bahçesini yâd etmek isterdim. Fakat 25 Ağustos’ta av-yaban hayatı sezonu açılıyor. Sarı sıcaklarda anız tarlalarında olacağım. Göçmen kuşların kanadında yani…” Buluşmaya hazırlık Evet, o dem geldi. 27 Ekim Cumartesi günü sabahtan son hazırlıklarımı yaptım. Hava mis gibi, yani tam da kırda […] More
-
Yaylaların Kraliçesi POKUT / BESİM GÜÇTENKORKMAZ
Bulutların üzerindeki Pokut’un nasıl müthiş bir yayla olduğunu ancak üzerine ayak basınca anlıyor insan. Karşınızda Kaçkar dağlarının 4 bin metreye ulaşan karlı zirveleri. Güneş her gün bu dağların zirvesinden doğuyor. “Dünyanın en güzel yaylaları Karadeniz’de” diyenler çok haklı olabilir ama bu yaylalar kendi arasında bir güzellik yarışması yapsa ve benim de üç oyum olsa, bunlardan […] More
-
Likya Yolu: Alınca ve Sıdyma / BESİM GÜÇTENKORKMAZ
Alınca ve Sıdyma Likya’lıların yıllar önce yaşadıkları iki önemli merkez. Harika manzarada elbette yürüyerek gezilir… ALINCA Alınca, Likya yolu üzerinde, konum olarak Fethiye-Kalkan arasındaki dağlık alanda bulunan ve denizi de çok yüksekten görebilen bir yerleşim yeri. Burası, adından da anlaşılacağı üzere, baştaki alın gibi. Alınca’dan bakınca her yere hakim olduğunuz hissi kesinlikle uyanıyor. Denizden yüksekliği […] More
-
Egzersiz Yapmamak Hastalık Riskini Artırıyor
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünya nüfusunun dörtte birinin yeterince egzersiz yapmadıklarını duyurdu. WHO, sağlıklı görülen oranda egzersiz yapmayanlarda ciddi hastalıklara yakalanma riskinin de arttığını söyledi. WHO’ya göre dünya genelinde bir buçuk milyara yakın yetişkin fiziksel olarak yeterince aktif olmadıkları için ölebilir. Sağlık Örgütü’nün öncülük ettiği ve Lancet Global Health dergisinde yayımlanan araştırma, yaklaşık iki milyon […] More
-
Başka Bir Gezegendeymiş Gibi / BESİM GÜÇTENKORKMAZ
Ihlara Vadisi, Ankara yakınında nefes alınacak bir cennet. Yol boyunca göreceğiniz Tuz Gölü, Aksaray Eğri Minare ve Selime kaya mağaraları ile katedrali ise gezinin artısı. Ihlara vadisini ve yol üzerindeki güzel gezi noktalarını, Ankara’dan bir tur şirketi ile veya aracınızla günübirlik seyahat ederek de gezebilir görebilirsiniz. Giderken yol üzerinde bulunan Tuz gölü manzarasında çayınızı içebilir, […] More
TÜM HABERLER ↓
Congratulations. You've reached the end of the internet.
