More stories

  • HEZARFEN’E SELAM OLSUN

    Ekstrem sporcusu Cengiz Koçak, Hezarfen Ahmet Çelebi’den sonra Galata Kulesi’nden atlayan ikinci kişi oldu. “Hezarfen’e selam olsun” diyerek 36 metreden kendini boşluğa bırakan sporcu başarılı bir şekilde yere indi. Atlayıştan sonra bir açıklama yapan Cengiz Koçak, “Hezarfen’e selam olsun. Bu hayatımın en önemli atlayışıydı. Bu yedi aşamalı bir iş. Bu birincisiydi. Hezarfen gibi Üsküdar’a geçmeyi […] More

  • 21

    OMG Love

    Motorları maviliklere sürdük /BESİM GÜÇTENKORKMAZ

    Bir olimpiyat madalyalı yelkenci bile bulamamışız, 3 tarafı denizlerle çevrili ülkemizde. Bırakın olimpiyatı, batırmışız inşaat yığıntıları ile kıyılarımızı. “Türkiye’nin üç tarafı denizlerle kaplı” diye daha ilkokulda başlamışlardı öğretmeye öğretmenlerimiz. Övünerek anlatırlardı, savaşta geçit vermeyen boğazlarımızı, yüzyıllar süren denizdeki hükümranlığımızı. Büyüyünce öğrendik ki, her tarafımız deniz ama bizler denizci değiliz. Denizi kullanmayı değil, kurutmayı, faydalanmayı değil […] More

  • 9

    Kurtuluş Savaşı’ndaki son kale Polatlı / BESİM GÜÇTENKORKMAZ

    Savaşın sessiz tanıkları olan Polatlı müzeleri ve şehitliği bugün ziyaretçilerini bekliyor. 29 Ekim’de bir kez daha kutladığımız Cumhuriyeti savunmak için, Ankara kapısına kadar gelen Yunan ordusuna Polatlı’da 22 gün aralıksız süren dünyanın en uzun meydan muharebesi ile cevap verilmişti. More

  • Alkış LOL OMG Love

    Bıldırcınlar göçerken / MEHMET MADEN

    Merhaba Herkese! ‘Gelecek yazıda Yunak anılarını paylaşmak üzere,’ diyerek bitirmişim geçen yazımı. Evet, Yunak anıları hâlâ sıcak, neler olup bitti, neler yaşadık, neler hissettik, birlikte yeniden yaşayalım. Daha önce yaşadığınız bir yere yıllar sonra tekrar uğradığınızda, artık hiçbir şey eskisi gibi değildir, o yaşanmışlığın izdüşümleri zihninizde bütün canlılığıyla dursa da; renkler, kokular, siluetler, yapılar hatta […] More

  • BU TEKNİK İLK KEZ AÇIKLANDI

    Milyonlarca duruşun olduğu yoga sporunda ilk defa açıklanan bir Asana tekniği uygulandı. Bedensel, zihinsel ve ruhsal dengeye ulaştıran yoga sporunda, çok faydalı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha yeryüzünde ilk kez uygulandı. Teknik, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı tarafından yogaseverlere gösterildi. Omurga rahatsızlıkları, özellikle boyun ve sırt sertleşmeleri için çok yararlı bu Asana tekniğinin isminin […] More

  • Alkış Love

    SÜSLÜ KADINLAR PEDAL ÇEVİRDİ

    Dünya Otomobilsiz Kentler Günü kapsamında Türkiye geneli 50 şehirde caddelerin sadece motorlu araçlara ve erkeklere ait olmadığını göstermek isteyen kadınlar, “Süslü Kadınlar Bisiklet Turu” etkinliğinde pedal çevirdi. Etkinlik renkli görüntülere sahne olurken, her yıl daha fazla kişiye ulaşıldığı ifade edildi. Mersin’de ikinci kez Ebru Petek Budur önderliğinde gerçekleştirilen etkinlikte, Cumhuriyet Meydanı’nda toplanan 200 kişilik grup, […] More

  • Alkış LOL OMG Love

    Bıldırcınlar uçarken / MEHMET MADEN

    Av sezonu 26 Ağustos’ta bıldırcın ve üveyikle açılacaktı. Eski dostlarla anızların sarı sıcağında buluşmak üzere bir hafta öncesinden Ankara’nın yolunu tuttum. Ankara’da sezona merhaba, deyip daha sonra Konya-Yunak’a geçecektim. Öyle de oldu. Peki bizi böyle uzun ve zorlu mesafelere sürükleyen coşkunun kaynağı ne? Genetik devirle beslenen bu sosyolojik durumu kısa bir yazı dilimi içinde açıklamak […] More

  • Alkış LOL Love

    ORYANTİRİNG TUTKUNLARI BUCA’DA TOPLANIYOR

    Buca Kaynaklar bölgesinin muhteşem doğası 8-9 Eylül tarihleri arasında ‘İzmir Kurtuluş Günleri Oryantiring Yarışması’na ev sahipliği yapacak. Türkiye çapında 10 yaş üstü bin 83 doğa sporcusunun katılacağı oryantiring yarışmasında sporcular bir noktadan başka bir noktaya sadece harita ve pusula yardımıyla ulaşabilmek için ter dökecek. Gençlik ve Spor Bakanlığı, Türkiye Oryantiring Federasyonu, Yakamoz Gençlik ve Spor […] More

  • 14

    Alkış Love

    RİZE YAYLALARI… Gittum Gezdum Gördum Sendagez / BESİM GÜÇTENKORKMAZ

    4 bin metreye yaklaşan ve bazı yerlerde geçen, 7 zirveli Kaçkar sıradağları, Rize Batum arasında farklı bir ekolojik yapı sunuyor. Yüksek dağlar, kuzeyden gelen yağmur bulutlarının güneye geçişine izin vermediği gibi, bulutlardaki bütün yağmuru da kendisine alıyor. Böylece günlerce yağan yağmurun getirdiği yemyeşil bir bitki örtüsü ortaya çıkıyor. Bu bitki örtüsünün içerisinde binden fazla farklı […] More

  • Alkış LOL OMG Love

    SANTORİNİ (Thira) Volkanik bir adaydı, turizmin gözdesi oldu / MEHMET MADEN

    Jeolojik yapı bitki türlerinde olduğu gibi canlı türlerini de etkiliyor. Bana göre etrafı sularla çevrili bir adanın kitle sosyolojisi, diğer kara parçalarından farklıdır. Ada insanı kader birliğine, sevgi dağılımına, acı paylaşımına içtenlikle bağlıdır. Elimde olsaydı bir adada doğmak isterdim. Bu istek geçen yıl mayıs ayında beni ünlü Yunan adası Santorini’ye götürdü. Bu destinasyon, ayrılıktan ötürü, […] More

  • Alkış

    SAĞLIKLI BİR VÜCUT İÇİN EVDE DE EGZERSİZ YAPILABİLİR

    Sabahları kalkar kalkmaz yapacağınız yarım saatlik bu hareketlerle stresiniz giderip güne sağlıklı bir şekilde başlayabilirsiniz. Eller başın üstünde, kollar düz yukarı uzanma hareketi. Amaç vücudu iyice yukarı doğru uzatmak ve esnetmek. Bu hareketi 8-12 kere tekrar etmek gerekiyor. Ayaklar omuz genişliğinden daha açık. Bir bacak üzerine esnetme hareketi. Bu hareketi devamlı olarak sağa ve sola […] More

  • KALP YETERSİZLİĞİ VE EGZERSİZ

    Kalp yetersizliği ile iyi yaşamanın en iyi yollarından biri fiziksel aktivitede bulunmak ve egzersiz yapmaktır. Geçmişte kalp yetersizliği olan insanların dinlenmeleri ve sakin olmaları önerilirdi. Oysa bugün, güçlü bilimsel kanıtlar fiziksel aktivite ve egzersizin kalp yetersizliği olan insanların büyük çoğunluğu için sağlıklı ve güvenilir olduğunu göstermiştir. Egzersiz yapmaya nasıl başlayabilirim? Egzersiz programına başlamadan, yaptığınız egzersizin […] More

TÜM HABERLER ↓
Congratulations. You've reached the end of the internet.