in

GENÇLERBİRLİĞİ TSYD KUPASI’NI BEKLİYOR

Gençlerbirliği, TSYD Ankara Şubesi Kupası öncesi hazırlıklarına Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde devam ediyor. Günü çift idmanla geçiren Gençlerbirliği sabah bölümünde kuvvet ve dayanıklılık çalıştı.

Yaklaşık bir saat süren antrenman koşu çalışmasıyla başladı , ardından futbolcular dönüşümlü olarak kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı yaptı.

Akşam bölümünde ise ısına koşusu ve 5’e 2 oyunu ile antrenmana başlayan futbolcular, yaptıkları koordinasyon çalışmasının ardından taktik çalışmaya geçti. Savunma ve hücum varyasyonları çalışan futbolcular , Ümit Özat gözetiminde sürdürdükleri çalışmayı doksan dakika sonunda tamamladı.

ANKARA FESTİVALİ’NE KATILACAKLAR

Öte yandan Büyük Ankara Festivali’nde açtığı standla Ankaralılarla buluşan Gençlerbirliği, yarın tam takım olarak standı ziyaret edecek. Taraftarlar ve Ankaralılarla buluşacak olan başkent ekibi, yarın 19.00’da fuar alanında olacak.

Yazar viralspor

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

TERİM’E DUDAK UÇUKLATACAK İŞSİZLİK MAAŞI

Sağlıklı Bir Vücut İçin Evde de Egzersiz Yapılabilir