Ziraat Türkiye Kupası B Grubu ikinci maçında, 14 Ocak-Çarşamba günü deplasmanda Antalyaspor’un konuğu olacak başkent ekibi, bu maçın hazırlıklarına başladı.
Devre arası kamp çalışmaları için Antalya’da bulunan kırmızı-siyahlı ekip, Teknik Direktör Metin Diyadin yönetiminde yaklaşık olarak 1,5 saat çalıştı.
Saha içerisine kurulu parkurlarda ısınmaya yönelik koordinasyon ve sprint çalışmasıyla başlayan antrenmanda, 5’e 2 top kapma oyununa geçildi. Daha sonra dar alanda çeşitli pas organizasyonlarında bulunan başkent ekibi 5’e 5 sonuçlandırmalı oyun oynadı. Antrenmanın ikinci etabında gruplar halinde dönüşümlü olarak MAS (maksimum aerobik hız) koşusu yapan kırmızı-siyahlılar yarı sahada oynanan çift kale maçla antrenmanı tamamladı.
Hafif adale ağrısı bulunan Göktan Gürpüz, sağlık ekibi gözetiminde bireysel antrenman yaptı.
