Milli maç arasında hazırlıklarına devam eden Gençlerbirliği günü çift antrenmanla geçirdi. Başkent ekibi sabah bölümünde salonda kuvvet ağırlıklı idman yaparken, sabah antrenmanının son bölümünde sahada çabukluk çalıştı. Akşam bölümünde ise ısınma koşusu ve hareketleriyle başlayan antrenman daha sonra dar alanda top kapma oyunu ile sürdü. İkinci bölüme yapılan koordinasyona çalışması sonrası geçen futbocular önce dar alanda jokerli top kapma oyunu ardından dar alanda dönüşümlü çift kale maç yaptı. Yaklaşık doksan dakika süren antrenman yapılan dar alanda çift kale maç ile son buldu. Antrenmana milli takımlarda yer alan İlker, Rahmetullah, Diallo, Scekic, Palitsevich ve Pogba katılmazken Jailton sabah ve akşam bölümünde…
Yazar: viralspor
Gençlerbirliği Teknik Direktörü Ümit Özat, 27 puanla Gençlerbirliği’nin 16. sıradaki yerinin kırmızı-siyahlı taraftarı tedirgin edebileceğini belirterek, “Önümüzde 8 haftalık yol, herkesin de birbirinden zor maçları var. Bizim görevimiz moralleri yüksek tutmak.” dedi. Kırmızı siyahlı ekibin ligden düşmek gibi bir endişesi olmayacağına vurgu yapan Özat, “Önümüzdeki 4 maçta 6 puan toplamayı hedefliyoruz. Sonrasında rakibimiz diyebileceğimiz Antalyaspor ile karşılaşacağız.” diye konuştu. Ligde kalmak için 35-37 puanın yeterli olacağını düşündüğünü dile getiren Özat, “Evkur Yeni Malatyaspor maçından da kötü bir sonuçla dönebiliriz. Futbolda her şey var. İnişli çıkışlı dönemlerin olması doğaldır. Puan ortalamasındaki düşüşü dışarıdan getireceğimiz bir galibiyetle telafi edebiliriz.” ifadelerini kullandı. Özat,…
Türkiye Futbol Federasyonu, Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu (PFDK), Fenerbahçe, Beşiktaş, Başakşehir, Kasımpaşa ve Konyaspor’a çeşitli cezalar verdi. Kurul, Fenerbahçe Kulübü Başkaını Aziz Yıldırım ve Aykut Kocaman’a ise ihtarda bulundu. Konyaspor Teknik Direktörü Sergen Yalçın’a da 1 maç men cezası verdi. PFDK KARARLARI Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu’nun 22.03.2018 tarih ve 62 sayılı toplantısında almış olduğu kararlar aşağıda belirtilmiştir. 1- KASIMPAŞA A.Ş.’nin, 16.03.2018 tarihinde oynanan KASIMPAŞA A.Ş. – ANTALYASPOR A.Ş. Spor Toto Süper Lig İlhan Cavcav Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle ve bu eylemin aynı sezon içinde ev sahibi kulüp olduğu müsabakada ilk kez gerçekleştirilmesinden dolayı İHTAR…
Türkiye Futbol Federasyonu Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu (PFDK) Eskişehirspor ile Ankara’da oynanan karşılaşmada taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle Ankaragücü’ne para ve ”Gecekondu” olarak tribünün bloke edilmesi cezası verdi. PFDK’nın kararı şöyle: MKE ANKARAGÜCÜ Kulübünün, 18.03.2018 tarihinde oynanan MKE ANKARAGÜCÜ – ESKİŞEHİRSPOR Spor Toto 1. Lig müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle ve bu eylemin aynı sezon içinde ev sahibi kulüp olduğu müsabakada 3. kez gerçekleştirilmesinden dolayı 20.000.-TL PARA CEZASI ile cezalandırılmasına, FDT’nin 53/3. Maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan GENÇLİK PARKI KALE ARKASI A,B,C,D,E,F,G, SAATLİ KALE ARKASI D,E,F,G bloka giriş yapan seyircilerin elektronik…
Süper Lig’de son dönemdeki performansıyla ayakta alkışlanan Emmanuel Adebayor, Beşiktaş’ın kapısından nasıl döndüğünü açıkladı. Togolu yıldız transfer hikayesini aynen şöyle anlatmıştı: “Menajerim Beşiktaş’ın teklifi için beni aradı ve kontratı gönderdi. Teklifi birlikte inceledik, biz de kendi şartlarımızı sunduk ve onlar da kabul ettiler. Her şey yolundaydı ve artık Beşiktaş için oynayacaktım. Hemen uçak biletimi aldım, İstanbul’a gitmek için artık sadece saatler kalmıştı… Nedenini bilmediğim sebepten dolayı Beşiktaş son anda teklifini geri çekti. Ben de ‘Madem biletim var, İstanbul’a gidelim’ dedim. Sonra İstanbul ekiplerinden Başakşehir bana ulaştı ve el sıkıştık.” Başkan Orman’ın Adebayor’la anlaştığı ama Şenol Güneş’in Adebayor için, “1 yıldan…
Spor Toto 1.i Lig’de kümede kalma umutlarını tüketen ve yaşadığı maddi sıkıntılar yüzünden tarihinin en zor günlerini yaşayan Grandmedical Manisaspor’da FIFA’dan gelmesi muhtemel cezalar camiayı endişelendirdi. Yaklaşık 6 milyon TL borcu nedeniyle transfer tahtasını açamayan siyah beyazlılar eski futbolcuları Makukula, Simpson, Iwanski, Novillo ve Perovic’e olan borçları yüzünden iyice köşeye sıkıştı. FIFA’nın kara listesine giren siyah beyazlıların bu oyuncuların dosyaları nedeniyle yeni sezonda 24 puanının silinebileceği öğrenildi. Alacaklarının büyük bir kısmını tahsil edemeyen Makukula’nın da kulübün küme düşürülmesi için başvuruda bulunabileceği ifade edildi.
Dünya rekortmeni Jamaikalı eski atlet Usain Bolt, Almanya Birinci Futbol Ligi (Bundesliga) ekiplerinden Borussia Dortmund’la yarın antrenmana çıkacak. Bolt, resmi Twitter hesabından, kendisinin Borussia Dortmund forması giydiği resmini ve altına “BVB cuma günü için hazır ol” mesajını paylaştı. Alman kulübü de resmi Twitter sayfasından eski atletin mesajını alıntı yaparak “Bolt geliyor!” paylaşımında bulundu. Sarı siyahlı kulübün paylaşımında ayrıca Bolt’un da katılacağı antrenmanın yarın TSİ 12.30’da seyircilere açık yapılacağı ifade edildi. Olimpiyatlarda 8, dünya şampiyonalarında ise 11 altın madalyası bulunan 31 yaşındaki Bolt, erkekler 100 metre (9.58 saniye) ve 200 metre (19.19) dünya rekorlarını elinde tutuyor. Bolt, 2017 Dünya Atletizm Şampiyonası’nın…
Süper Lig’de son haftalara yaklaştıkça, zirvedeki heyecan artmaya başladı. Kalan 8 haftaya Galatasaray, Medipol Başakşehir’in 1 puan önünde girdi. Medipol Başakşehir ise Beşiktaş’a 3 puan, Fenerbahçe’ye ise 5 puan fark atmayı başardı. Şampiyonun kim olacağının tartışılmaya başladığı bu haftalarda takımların ilk devrede son 8 haftada nasıl performans gösterdiklerini sizler için derledik. İşte ilk devrede gösterdikleri performanslar dikkate alınarak hazırlanan olası şampiyonluk senaryosu: GALATASARAY Süper Lig’de şu anda şampiyonluk yolunda en avantajlı takım olarak gözüken sarı kırmızılılar, ilk devrede son 8 haftada 12 puan toplarken bu puanların tamamını evinde 4’te 4 yaparak kazandı. Aslan deplasmanda ise hiç puan alamayarak tarihinin en…
CEV Erkekler Şampiyonlar Ligi playoff 12 turunda Halkbank, Ankara’da 3-0 kaybettiği maçın rövanşında İtalya’nın Sir Colussi Sicoma Perugia takımına 3-0 yenilerek Avrupa’ya veda etti. Yaşadığı tüm olumsuzluklara rağmen özellikle ilk iki set boyunca rakibi ile başa baş mücadele eden başkent ekibi, kendisine turu getirecek sonucu elde edemeyince Avrupa macerasını sona erdirdi. Salon: Palasport Evangelisti PERUGIA Hakemler: Dobromir Dobrev, Igor Porvaznik Sir Colussi Sicoma Perugia: Ivan Zaitsev, Marko Podrascanin, Aleksandar Atanasievic, Alexander Berger, Simone Anzani, Luciano De Cecco, (Massimo Colacci, Joseph Russel, Dore Luna Della, James Walker Shaw) Halkbank ANKARA: Mustafa Ramazanoğlu, Burutay Subaşı, Faik Samed Güneş, Fernando Hernandez, Nemanja Petric,…
Bir günde ne kadar su içilmeli sorusu kulaktan dolma bilgiler veya bilimsel olmayan yöntemlerle cevaplanmaktadır. Sağlıklı bir yetişkinin 1 günde ortalama 8 veya 9 bardak su tüketmesi önerilir. Ancak 1 günde içmeniz gereken doğru su miktarını bilimsel yöntemlerle hesaplayarak bulabilirsiniz. Çünkü içilmesi gereken su miktarı kişiden kişiye, bulunulan ortama veya yapılan işe göre değişmekte. Soğuk bir iklimde daha durağan bir çalışma tarzı olan biri ile sıcak iklimde kas gücü ile çalışan bir kişinin günlük su ihtiyacı çok farklıdır.