Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz bu besinleri tüketerek göbeğinizden kurtulmanızı hızlandırabilirsiniz. İşte göbek yağlarına karşı etkili besin listesi… Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, “Kış aylarında saklanan göbek, kıyafetlerin incelmesiyle birlikte sizi rahatsız mı ediyor? Ne kadar kilo verirseniz verin hala göbeğinizden kurtulamıyor musunuz ? Artık kadın-erkek, genç-yaşlı demeden giderek büyüyen ortak bir problem haline gelen bu durum sağlık risklerini de beraberinde getirmekte. Erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm üstünde olması yüksek risk belirtisi olup, direk kalp hastalıkları, Tip 2 diyabet, hipertansiyon ve felç gibi sağlık problemleriyle bağlantılıdır. Ayrıca son zamanlarda yapılan çalışmalar alzheimer, demans(unutkanlık), metabolik sendrom, osteoporoz gibi kemik hastalıkları ve…
Yazar: viralspor
Gençlik ve Spor Bakanlığı tüm federasyonlara bir genelge göndererek tasarruf tedbirlerine uyulmasını istedi. Gençlik ve Spor Bakanlığı ve Spor Genel Müdürlüğü federasyonlara göndermiş olduğu yazıda, federasyonlarımızın uluslararası organizasyonlar kapsamındaki ulusal temsiline ilişkin seyahat uygulamalarının idari, mali ve teknik yönlerden incelemesi sonucu bütçe disiplininden uzaklaşarak tasarruf ilkesine aykırı yol açtığı görülmektedir denilerek, maliye bakanlığınca 2018 mali yılı bütçe planlama esasları doğrultusunda tüm kamu kurum ve kuruluşlarınca tasarruf tedbirlerinin bağlı, ilgili, ilişkili birimleri de kapsayacak şekilde belirlenerek uygulamaya konulması istenilmiş denilerek, sporda yapılacak olan tasarruflar 9 madde ile şöyle özetlendi. Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanı Ömer Kalkan’ın birimi tarafından 89131152-105-01-E 450446 sayılı Milli…
Uluslararası vergi ve danışmanlık şirketi olan Deloitte, her yıl açıkladığı para ligi olan “Deloitte Money League”in yeni raporunu sundu. Kulüplerin ciroları, sponsorluk anlaşmaları, transfer gelirleri gibi tüm gelir kalemlerinin baz alınaran hazırlanan bu listede Avrupa’da en çok gelire sahip olan kulüpler belli oldu. Avrupa’nın ilk 30 kulübü arasına Türkiye’den sadece Galatasaray ve Fenerbahçe girebildi. Sarı-kırmızılılar bu listeye 2013, 2014, 2015 ve 2016’da da girmişti. Fenerbahçe ise 2014’te listeye dahil olmuştu. 2016 yılında 21. sırada yer alan Galatasaray, bu listede 5 sıra geriledi ve 26. sırada yer aldı. 2016’da ilk 30’a giremeyen Fenerbahçe ise bu yıl kendine 25. sırada yer buldu.…
Duayen başkanlarının isminin taşındığı sezonda düşme hattında yer alan Gençlerbirliği’nde bir süre önce yönetim kurulunda yaşanan deprem bu sefer Divan Kurulu’nu salladı. Daha önce kulüp yönetiminde asbaşkan, genel sekreter, sayman ve basın sözcülüğü görevlerini yürüten Arda Çakmak, Sinan Gürsoy, Hıfzı Kuruşa ve Hakan Kaynar, kulübün “içten içe çürütülmesine şahit olmak” istemediklerini belirterek istifa etmişlerdi. Bugün ise Gençlerbirliği Kulübü Divan Üyeleri’nden 7 isim istifa ettiğini açıkladı. Gençlerbirliği Divan Kurulu Üyeleri Turgay Demirer, Ozan Güler, Nevzat Akçaoğlu, M.Akşit Özkural, Necdet Özkazancı, Tanıl Bora ve Doğan Akpınar bu akşam yapılan toplantıda istifa dilekçelerini kurul başkanı Hasan Şengel’e verdiler. Söz konusu dilekçede “Divan Kurulu’nda…
Galatasaray’ın Cezayirli yıldızı Sofiane Feghouli, Fransız basınına verdiği röportajda İstanbul’a gelme kararını anlattı ve Türkiye’de geçirdiği 4 aylık periyodu değerlendirdi. Cezayirli yıldız oyuncu ilk olarak Galatasaray’a transfer olma sürecine değindi. West Ham’dan Galatasaray’a gelme hikayesini anlatan yıldız oyuncu, “Galatasaray’ın büyük bir kulüp olduğunu biliyordum. Türkiye Ligi gelişmekte olan bir lig ve birçok oyuncunun ilgisini çekiyor. 30 yaşın üzerinde olup, buraya gelen çok oyuncu var, ancak Samir Nasri, Younes Belhanda gibi kaliteli oyuncular da var. Fransa’dan iyi bilinen isimler var. Galatasaray ile yaptığım birkaç görüşmenin ardından, onların benimle cidden ilgilendiğini fark ettim. Bir süredir benim peşimdelerdi, beni gerçekten istiyorlardı. İlk andan…
Antalyaspor’un sezon öncesi büyük umutlarla kadrosuna kattığı Cezayir asıllı Fransız oyuncu Samir Nasri, yaşadığı sakatlıktan dolayı ilk yarıyı kapattı. Fransız oyuncu en son Antalyaspor’un sahasında Fenerbahçe ile oynadığı maçta forma giyerken, yıldız oyuncu bu mücadelede 90 dakika sahada kaldı. Yıldız oyuncu Antalyaspor ile toplam 8 maça çıkarken 2 gol ve 1 asistlik performans sergiledi. Nasri, sakatlıklarından dolayı ligde Galatasaray, Bursaspor, Karabükspor, Trabzonspor ve Gençlerbirliği maçlarında forma giyemedi. Yıldız oyuncu Medipol Başakşehir ve Aytemiz Alanyspor maçlarında da sakatlığından dolayı forma giyemeyecek. 30 yaşındaki Fransız oyuncu arka adalesinde yaşadığı sakatlıktan dolayı kontrol ve tedavi için ülkesi Fransa’ya gitti.
Türkiye’nin en eski atletizm gelenekleri arasındaki Büyük Atatürk Koşusu 27 Aralık günü yapılacak. 1936 yılından bu yana aralıksız olarak düzenlenen Büyük Atatürk Koşusu, 27 Aralık 2017 Çarşamba günü saat 14.00’da Dikmen Keklikpınarı mevkiinden startı verilecek olup, Ulus’taki Ankara Garı önünde sona erecektir.
Ümit Özat, Türk futbolunun gündeminden düşmeyen teknik direktörlerden biri. Yeni sezona Gençlerbirliği’nin başında girdi, sonra kulüple yolları ayrıldı ve yeniden döndü.Gençlerbirliği’nin Antalyaspor’la 1-1 berabere kaldığı maçın ardından Gençlerbirliği taraftarı olan bir baba ile oğluna saldırdığı iddia edilen Ümit Özat, Süper Lig’in 14. haftasındaki Sivasspor maçının ardından da komisyoncu olmakla suçlanmıştı.O dönem bu olayla ilgili konuşan Özat, “Kim bu kulübün 1 TL’sini çalmışsa haram, zıkkım olsun. Kim bu kulübün 1 TL’sini çalmışsa alçaktır, namussuzdur, aşağılıktır. Ama kim bunu iddia edip ispat etmiyorsa daha büyük namussuzdur, daha büyük alçaktır.” açıklaması yapmıştı.Geçen sezon bir hafta daha erken göreve geldiğinden bahseden Ümit Özat, 2016-17’yi…
Anderson Talisca devre arasında Beşiktaş’tan ayrılabilir. Benfica, Brezilyalı oyuncuya Çin’den gelen 25milyon Euro’luk teklif sonrası siyah beyazlılar ile temasa geçti. Kulüplerin anlaşması halinde Talisca ocak ayında itibaren kariyerine Çin’de devam edecek. Portekiz ekibi, siyah beyazlıların transferi kabul etmesi durumunda, Talisca’nın iki yıllık kiralama bedeli olan 4 milyon Euro’yu Beşiktaş’a geri ödeyecek.
Galatasaray Kulübü Başkanı Dursun Özbek, Barcelona’da forma giyen eski futbolcuları Arda Turan ile herhangi bir görüşme yapmadıklarını söyledi.Sarı kırmızılı futbol takımı ile moral yemeğinde bir araya gelen Özbek’in açıklamaları, kulübün internet sitesinde yer aldı. Başkan Özbek, ara transfer dönemi için çalışmalarını sürdürdüklerini ifade etti.Özbek, gerekli transferleri yapacaklarını vurgulayarak şunları kaydetti:“Teknik heyet ve futbol direktörümüzle önümüzdeki dönemi değerlendirmek için görüşüyoruz. Spesifik olarak Arda Turan ile bir görüşmemiz yok. Arda Turan bizim evladımız. Yazılıyor, çiziliyor ama ben hayret ediyorum. Herhangi bir görüşme olmadı. Bize gelen rapor çerçevesinde ocak ayındaki transfer döneminde eksiklerimizi tamamlamak için çalışmalara başladık. Fazla geç kalmadan ocak ayında gerekli transferleri…