Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    viralspor
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    • ANASAYFA
    • FUTBOL
    • BASKETBOL
    • VOLEYBOL
    • KİŞİSEL
    • YAZARLAR
    • TÜM SPORLAR
    • VİRALSPOR YOUTUBE
    viralspor
    Anasayfa » Blog » Gençlerbirliği’nde Ağır Tempo
    Futbol

    Gençlerbirliği’nde Ağır Tempo

    viralsporviralspor22 Mart 2018
    Facebook Twitter WhatsApp

    Milli maç arasında hazırlıklarına devam eden Gençlerbirliği günü çift antrenmanla geçirdi. Başkent ekibi sabah bölümünde salonda kuvvet ağırlıklı idman yaparken, sabah antrenmanının son bölümünde sahada çabukluk çalıştı.

    Akşam bölümünde ise ısınma koşusu ve hareketleriyle başlayan antrenman daha sonra dar alanda top kapma oyunu ile sürdü.

    İkinci bölüme yapılan koordinasyona çalışması sonrası geçen futbocular önce dar alanda jokerli top kapma oyunu ardından dar alanda dönüşümlü çift kale maç yaptı.

    Yaklaşık doksan dakika süren antrenman yapılan dar alanda çift kale maç ile son buldu.

    Antrenmana milli takımlarda yer alan İlker, Rahmetullah, Diallo, Scekic, Palitsevich ve Pogba katılmazken Jailton sabah ve akşam bölümünde takımdan ayrı olarak fizyoterapist eşliğinde çalıştı.

    Previous ArticleGençlerbirliği’nin Ligden Düşme Kaygısı Yok
    Next Article Herkes 10 Numara Oynamak İstiyor
    viralspor
    • Website

    Related Posts

    İlhami Alparslan’ın 2 Hayali: Ankaragücü Vakfı, İmalat-I Harbiye Üniversitesi

    5 Mart 2026

    Ziraat Türkiye Kupası’nda 4. Hafta Heyecanı

    4 Mart 2026

    TFF 2. Lig’de 2025-2026 Sezonu’nda Yükselme ve Düşme Kriterleri… Play-Off Hangi Yöntemle Oynanacak?

    3 Mart 2026

    Süper Lig’de 26-27. Hafta Programları Açıklandı

    3 Mart 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    İlhami Alparslan’ın 2 Hayali: Ankaragücü Vakfı, İmalat-I Harbiye Üniversitesi

    5 Mart 2026

    Ziraat Türkiye Kupası’nda 4. Hafta Heyecanı

    4 Mart 2026

    TFF 2. Lig’de 2025-2026 Sezonu’nda Yükselme ve Düşme Kriterleri… Play-Off Hangi Yöntemle Oynanacak?

    3 Mart 2026

    Süper Lig’de 26-27. Hafta Programları Açıklandı

    3 Mart 2026

    Ankaragücü’nde Altyapıya Müjde Kadir Gecesi’nde

    3 Mart 2026
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    • HAKKIMIZDA
    • KÜNYE
    • İLETİŞİM
    © 2026 viralspor

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.